2026.11.10

一生使えるメールアドレス｜Gmailの作り方

moriban

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スマホの会社を変えるたびに、メールアドレスが変わってしまう。

そのたびに、お友だちや病院に「アドレスが変わりました」と伝え直す。

面倒ですよね。伝え忘れた相手からの連絡が、届かなくなっちゃうこともあります。

その心配、これで終わりにできるんです。あなたのアドレスは、この先どこの会社に移っても、ずっと同じままになります。

今日ご紹介する Gmail（ジーメール）は、スマホの会社が変わっても、ずっと同じまま使えるアドレスなんです。しかも無料ですよ。

✅ 先に結論

Gmailは無料で、スマホの会社を変えてもずっと同じアドレスを使えます。Android（アンドロイド）の方は、たいていもう持っています。iPhone（アイフォーン）の方は、アプリから作れます。パスワードは紙に書いて、大切にしまっておきましょう。

会社を変えても、ずっと同じなんです

明るいオフィスで、若い男性と女性の同僚が、女性の持つスマートフォンを見ながら笑顔で話している

Gmail は、Google（グーグル）という会社が用意しているメールです。

スマホの会社とは関係がないので、ドコモから他の会社へ移っても、アドレスは1文字も変わりません。

こんな良いところがあるんですよ。

無料で使えます
スマホを買い替えても、同じアドレスのまま
パソコンやタブレットでも、同じメールが読めます

一度作っておけば、この先ずっと使えますね。

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わからないことは、お店で聞きながら決められます。電話は専用のアプリで、電話代を気にせず話せますよ。

Androidをお使いなら、たいていもう持っているんです

ここで、うれしいお知らせです。

Androidのスマホをお使いなら、あなたはたいてい、もう Gmail のアドレスをお持ちなんです。

スマホを買ったときの初期設定で、一緒に作っていることが多いからなんですよ。

確かめ方は、かんたんです。ホーム画面から「Gmail」のアプリを開いて、画面の右上にある丸いしるしを押してみてください。

「〜@gmail.com」という文字が出てきたら、それがあなたのアドレスですよ。

新しく作らなくていいんです。そのまま使えます。

「@gmail.com」が出てこなかったら、まだ作っていないだけなんです。そのときは、これから新しく作れば大丈夫ですよ。

iPhoneなら、アプリから作れますよ

iPhone をお使いなら、これから作りましょう。三分ほどで終わりますよ。

手順	操作する場所
①	App Store（アップストア）で「Gmail」を探して、入れる
②	Gmail を開いて「アカウントを追加」を押す
③	「Google」を選ぶ
④	「アカウントを作成」を押す
⑤	お名前・生年月日・希望のアドレスを入れる

メールの一覧の画面が出てきたら、できあがりです。おつかれさまでした。

途中で電話番号を聞かれることがあります。パスワードを忘れたときの本人確認に使うものなので、入れて大丈夫なんですよ。

間違えても壊れません。 途中でやめて、最初からやり直しても大丈夫ですからね。

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アドレスは、こう決めれば困りません

アドレスの文字は、あなたが自分で決められるんです。

お名前のローマ字が使えないときは、数字を足すと通ることが多いですよ。

決めるときのコツを、3つだけお伝えしますね。

人に口で伝えられる文字にする（複雑な記号は避ける）
生年月日は入れない（誕生日を人に知られてしまいます）
迷ったら、名前のローマ字＋好きな数字で十分です

ミント色の地に太い深緑の線で描いた、大きな封筒の線画。右にオレンジの「@」、左にななめのスマホ

💡 決めたアドレスは、あとから変えられることもあるんですが、12か月に1回・全部で3回までと決まっています。急がず、落ち着いて決めてくださいね。

パスワードは、紙に書いて大切にしまっておきましょう

ここだけは、ぜひお願いしたいことなんです。

パスワードは、紙に書いて残してくださいね。

スマホが壊れたときや、買い替えたときに、このパスワードが必要になります。忘れてしまうと、中のメールも写真も取り出せなくなることがあるんです。

通帳やハンコと同じ場所にしまっておく
ご家族に、しまい場所だけは伝えておく

スマホの中のメモに書いておくのは、おすすめしません。だって、スマホが使えなくなったときに読めないですものね。

もし忘れてしまっても、作るときに入れた電話番号があれば入り直せますよ。くわしくはパスワードを忘れても大丈夫｜Gmailに入り直す方法でお話ししています。

💡 ポイント

この記事でご紹介した画面やボタンの名前は、iPhoneとAndroidでちがうことがあります。同じAndroidでも、メーカーや機種によって、名前や場所が少しずつちがうんです。それに、スマホやアプリは時期によって新しくなる（アップデートする）ので、画面の見た目が変わることもあります。見つからないときは、設定の画面の検索の欄に言葉を入れて探してみてくださいね。家族に聞いたり、AI（話しかけると答えてくれるアプリ）に「iPhoneで〇〇の設定はどこ？」と聞いてみたりするのも手ですよ。ただ、AIの答えも、ときどき古かったりまちがっていたりするので、自分の画面と見くらべながら進めると安心です。