スマホ代は、安くなります|まず何から見ればいいか
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毎月、同じくらいの金額が引き落とされていく。
高いのか、安いのか。何に払っているのかも、よく分からないまま、何年も。
「見直したほうがいいのかしら」と思いながら、手をつけずにきた——そんな方、本当に多いんですよ。
手をつけられない理由も、はっきりしていますよね。
- 番号が変わったら困る
- メールが使えなくなったら困る
- やめるときに、高いお金を取られそう
この3つは、どれももう心配いらないんです。 今日は、その道すじをご一緒にたどっていきましょうね。
毎月なんとなく払っていたお金が、何のためのお金なのか分かって、あなたが納得して払えるようになります。
✅ 先に結論
スマホ代は安くできます。電話番号はそのまま使えますし、やめるときのお金もほとんどかかりません。先に決めておくのは、メールアドレスだけ。まずは、明細を開くところから始めましょう。
順番は、この5つなんです

| すること | 分かること | |
|---|---|---|
| ① | 明細を開く | 何に払っているか |
| ② | 確かめる | 変えても困らないか |
| ③ | 電話番号を知る | 番号は変わらない |
| ④ | メールを決める | ここだけ先に決める |
| ⑤ | お金を知る | やめるお金は、ほとんどかからない |
まずは①だけで十分なんですよ。①を見るだけで、下げられるかどうかが分かります。
① まず、何に払っているかを知りましょう
スマホ代って、5つに分かれているんです。基本料金、通信料、通話料、オプション、スマホ本体の分割払いですね。
あなたの明細を開いて分けてみると、「使っていない分まで払っていた」と気づくこともよくあります。
お店ですすめられたまま、外し忘れているものが入っていることも、あるんですよ。
このうち「通話料」は、かけ方しだいで変わるんです。電話番号でかける電話と、LINE(ライン)などのアプリでかける電話のちがい、「5分」「10分」のかけ放題のしくみは、こちらでやさしくご説明しています。
👉 電話代がかかる電話、かからない電話|かけ放題とLINE電話のちがい
② 変えても困らないか、確かめておけば安心です
「安くなるのは分かった。でも、変えたら何か困るのでは」
そう思ったら、確かめることは7つです。電話番号、メールアドレス、LINE、スマホ代で払っている買い物、今のスマホ、電気やインターネット、相談先。
見ていくと、ほとんどが「そのままで大丈夫」だと分かるんですよ。
格安SIM(シム)に変えても、電話の声が悪くなることはありません。気になる方は、よくある心配をQ&A(キュー・アンド・エー)で確かめておくと安心です。
👉 格安SIMは電話も悪い?|大手キャリアと比べても、声は変わりません
ほかにも、乗り換える前によく聞く心配に、Q&Aでお答えしています。
👉 格安SIMにするとスマホは買い替え?|いまのスマホのまま使えることが多いです
👉 格安SIMにするとLINEは止まる?|トークも友だちも、そのまま使えます
👉 格安SIMで困った時は?|電話・チャット・お店、相談のしかたは3つ
「データSIM」という安いSIMもあります。ただ、電話ができないSIMなので、選ぶ前に違いを知っておきましょう。
👉 データSIMは電話なし、SMSは?|ついていない・有料・ついている、の3つ
格安SIMはお店がほとんどないので、申し込みも設定も自分でするのが基本です。お店のことと、設定のコツはこちらです。
👉 格安SIMに店舗はある?|ほぼなし。そのぶんお値段の違いが大きいんです
👉 SIMの設定は自分で|格安SIMはお店がほとんどないから、知っておきたいコツ
申し込む前の、小さな心配にもQ&Aでお答えしています。
👉 格安SIMにすると電話番号は変わる?|いまの番号のまま使えます
👉 格安SIMの申し込みには何が必要?|まずは本人確認の書類です
👉 格安SIMの支払いはクレジットカードだけ?|口座振替は、ごく一部の会社だけです
👉 格安SIMは70代でも申し込める?|年齢の上限はありません
👉 格安SIMは家族と別々の会社でも大丈夫?|電話もLINEも、いつもどおりです
③ 電話番号は、そのまま使えますよ
長く使ってきた番号は、会社を変えてもそのままなんです。
お友だちにも病院にも、番号が変わったと知らせ直さなくていいんですよ。番号を移す手数料も、原則かかりません。
👉 格安SIMにすると電話番号は変わる?|いまの番号のまま使えます
④ メールアドレスだけは、先に決めておきましょう
ここが、5つの中でいちばん大事なところです。
「〜@docomo.ne.jp」のようなスマホ会社のアドレスは、何もしないと使えなくなっちゃうんです。
でも、残す方法もありますし、無料のアドレスに移ることもできます。変える前に、どちらにするか決めておくだけで困りませんよ。
⑤ やめるときのお金は、ほとんどかからないんです
「更新月まで待たないと、違約金を取られる」
長く言われてきたことですよね。でも、昔のような大きな違約金はなくなりました。長く使っていれば、やめたいと思った月に、やめられるんです。
ただ、新しく契約して1年以内にやめると、千円くらいかかる会社があります。かかることがあるので、やめる前に確かめておきましょう。
明細の中身を、1つずつ見てみましょう
明細の5つの中身を、1つずつくわしくご案内しています。気になるものから読んでみてくださいね。
インターネットの分の「ギガ」。どれくらい使っているか、どこで分かるかをご説明しています。
電話をよくかける方は、通話料とかけ放題のちがいを見ておくと安心です。
「初月無料」のオプションは、自分で外さないと、そのまま有料になることがあるんです。
スマホの補償の料金は、乗り換えても止まらないことがあります。
アプリを消しても、サブスクの解約にはならないんですよ。
スマホ本体の分割払いは、乗り換えても残るローンです。
家族や光回線のセット割が、知らないうちに終わっていないか確かめましょう。
一度に全部やらなくて大丈夫ですよ

5つと聞くと、多く感じられるかもしれませんね。
でも、今日やることは①だけ。明細を開いて、5つに分けてみる。それだけで十分なんですよ。
②から⑤は、「変えようかしら」と思ったときに読めば間に合います。
急ぐ話ではありません。あなたのペースで大丈夫ですからね。
まとめ
もう一度、結論です。
スマホ代は安くできます。電話番号はそのまま使えますし、やめるときのお金もほとんどかかりません。先に決めておくのは、メールアドレスだけ。まずは、明細を開くところから始めましょう。
スマホ代を下げる道は、ちゃんとあるんです。
そして、下げるために我慢するものは、ほとんどありません。番号もそのまま、メールも決めておけば大丈夫、やめるお金もほとんどかかりません。
変わるとすれば、お店で相談できるかどうかくらいですね。安い会社ほど、お店が少ない傾向はあります。
どの会社にするか迷ったら、質問に答えながら選べる記事もどうぞ。
👉 スマホの会社の選び方|まずは「お店」か「ネット」か、ここから決めます
分からないまま払い続ける毎月を、そろそろ終わりにしませんか?
まずは、明細を開くところから。 それが、いちばん確かな一歩ですよ。

