2026.10.08

高齢者でも簡単！スマホの電話のかけ方・受け方をわかりやすく解説

moriban

電話をかけようとしたら、番号がすぐに思い出せなかったり、どこを押すのかうっかり忘れてしまったり。「スマホで電話をかけるのが難しい」と感じること、ありませんか？
年齢を重ねると、そう感じる場面が少しずつ増えてくるものですよね。

でも、えっ、わからない！　と思っても大丈夫なんです。
スマホの電話は、じつはとてもシンプル。
覚えるのは数か所だけで、あなたの会いたい人の声に、いつでもすぐ届くようになります。

✅ 先に結論

電話のかけ方は「番号を入れる」「履歴から」「連絡先から」の3つです。緑のボタンでつながり、赤いボタンで切れます。

スマホで電話をかける方法は、3つだけです

電話のかけかたは、大きく分けて3つ。　あなたが使いやすい方法から、まずは使ってみて覚えていくのがいいと思いますよ。

①元祖、電話番号を押す！

いちばんシンプルなのが、相手の電話番号を自分で入れるやり方です。
連絡先に登録していない相手にも、電話できるんですよ。

電話ボタン（受話器マーク）を押して開く
画面下の「キーパッド」を押す
最初の「0」から、電話番号をぜんぶ入れる
　　　例：090-〇〇〇〇-△△△△
緑色の受話器ボタンを押せば、電話がかかります

💡 ポイント： 押しまちがえても、「×（削除）」ボタンで１文字ずつ消せますよ

②次は、履歴を見て押す！

前に電話したことのある相手なら、こちらが便利なんです。

電話ボタン（受話器マーク）を押して開く
「履歴」または「通話履歴」を押す
かけたい相手の名前・番号を押す
緑色の受話器ボタンを押せば、電話がかかります

💡 ポイント： 着信があった相手へのかけ直しにも使えますよ

③連絡先（電話帳）を使う！

よく電話する家族や友人は、連絡先に登録しておきましょう。電話番号を押さなくても電話できて、とても便利なんですよ。

電話ボタン（受話器マーク）を押して開く
「連絡先」または「電話帳」を押す
相手の名前を押す
緑色の受話器ボタンを押せば、電話がかかります

電話の受け方・切り方も、色で覚えられます

電話の受け方

電話がかかってくると、画面に着信が出てきます。

iPhone（アイフォーン）の場合：
　画面ロック中は緑の受話器ボタンを押したまま右にスライド
　画面表示中は緑の「応答」ボタンを押す
Android（アンドロイド）の場合：
緑の受話器ボタンを押したまま右にスライド
（または押したまま上にスワイプ）

電話の切り方

話しているあいだ、画面に「赤い受話器ボタン」が出ていると思います。
これを押せば、すぐに電話が切れるんです。

💡 色わけでかんたん！

緑ボタン＝つながる（受ける・かける）
赤ボタン＝切れる（終わる）

知っておくと、ぐっと楽になる便利機能　３選

便利機能① スピーカーフォン（ハンズフリー通話）

スマホを耳に当てなくても、置いたままで話せるんです。慣れると、とても便利ですよ。

💡 両手があくので、料理中や作業中でも使えます。

使い方： 話している最中に「スピーカー」ボタンをタップするだけ。
　　　　もう一度タップすれば、元に戻りますよ。

便利機能②：声で電話をかける（音声操作）

iPhone：「Hey Siri、○○に電話して」
Android：「OK Google、○○に電話して」

スマホに話しかけるだけで、電話がかかるんです。番号を探さなくていいので、目が疲れている日には、とくに助かりますよね。

便利機能③ 迷惑電話の自動ブロック！

「おれおれ詐欺」などの迷惑電話を、自動でブロックできるんですよ。

iPhoneの場合：
　電話ボタン（受話器マーク）
　履歴を見る
　ブロックしたい番号の「ⓘ」を押す
　「発信者を着信拒否」を押す
Androidの場合：
　電話ボタン（受話器マーク）
　「通話履歴」または「最近」を見る
　ブロックしたい番号を押す
　「ブロック / 迷惑電話を報告」を押す
　（機種によって、名前や手順がちがうことがあります）

画面を見やすくする、おすすめのスマホ設定

文字・アイコンを大きくする

iPhone：
　設定 →「画面表示と明るさ」→「テキストサイズ」
Android：
　設定 →「ユーザー補助」→「フォントサイズ」

かんたんモードに切り替える

Androidスマホには、「かんたんモード」があることもあるんです。
アイコンが大きくなって、よく使うボタンだけのすっきりした画面になりますよ。

設定 →「かんたんモード」または「シンプルモード」

💡 ポイント

この記事でご紹介した画面やボタンの名前は、iPhone（アイフォーン）とAndroid（アンドロイド）でちがうことがあります。同じAndroidでも、メーカーや機種によって、名前や場所が少しずつちがうんです。それに、スマホやアプリは時期によって新しくなる（アップデートする）ので、画面の見た目が変わることもあります。見つからないときは、設定の画面の検索の欄に言葉を入れて探してみてくださいね。家族に聞いたり、AI（話しかけると答えてくれるアプリ）に「iPhoneで〇〇の設定はどこ？」と聞いてみたりするのも手ですよ。ただ、AIの答えも、ときどき古かったりまちがっていたりするので、自分の画面と見くらべながら進めると安心です。

まとめ

もう一度、結論です。
電話のかけ方は「番号を入れる」「履歴から」「連絡先から」の3つです。緑のボタンでつながり、赤いボタンで切れます。

電話のかけ方は「番号入力」「履歴」「連絡先」の3つ
緑ボタンでつながる、赤ボタンで切る
スピーカーや音声操作で、手軽に電話できる
迷惑電話は、ブロックの設定で防げる

はじめは戸惑うかもしれません。でも、何度か使えばすぐに慣れますよ。まずは、あなたの家族への電話から練習してみませんか？声を聞いたら、きっとうれしくなりますね。

スマホを落として画面を割ってしまう方は、思いのほか多いものです。ケースをつけておくだけで防げることも多いので、まだお使いでない方は一度ご覧になってみてください。

##スマホ初心者講座

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