2026.11.14

動画やインスタをよく見るなら？｜ギガが足りない人の、スマホの会社とプランの選び方

moriban

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YouTube（ユーチューブ）やインスタを見る人は、ギガの量で選ぶより、速さを決めて使い放題にできるプランを選ぶと、月末にギガの残りを気にしなくてよくなります。

わたしも、ギガが足りなくなって、スマホの会社を変えました。そのときに考えたことを、順番にお話ししますね。

駅のホームのベンチで、デニムの上着の若い女性がリュックをひざに置き、スマートフォンを見てほほえんでいる

✅ 先に結論

動画やインスタをよく見る人は、ギガを節約しても足りなくなりがちです。ギガの量で選ぶより、速さを決めて使い放題にできるプランを選ぶと、月末にギガを気にしなくてよくなります。格安SIM（シム）は、みんながいっせいに使う場所や時間には遅くなりやすいので、お昼に使うかどうかも考えて選びましょう。

Q1. 動画やインスタを見ると、ギガはどのくらい要るの？

電車の座席で、ペルーの民族衣装のポンチョと毛糸の帽子を着たアルパカが、ワイヤレスイヤホンをつけ、スマートフォンで動画を見て楽しそうに笑っている絵

A. 節約しても、足りなくなることが多いです。

わたしは、YouTubeを見るようになる前から、ギガを節約して使っていました。

動画は見ない
写真を送ったり受けとったりするのは、Wi-Fi（ワイファイ）につないでいるときだけ
ふだんは、ギガを使わない「低速モード」に切りかえておく

ここまでしても、1か月に12GBくらい使っていました。

そこへYouTubeを見るようになったら、もう絶対に足りません。それで、スマホの会社ごと変えることにしました。

ちなみに、mineo（マイネオ）の案内では、10GBで見られる動画は、ふつうの画質で約20時間です。1日に40分見ると、1か月で20時間になります。動画を見る人には、ギガはすぐなくなってしまうんですね。

PR｜mineo（マイネオ）

毎月のスマホ代が軽くなったら、何に使いましょう。あなたのスマホで使えるか、のぞいてみてくださいね。

Q2. どんなプランを選べばいいの？

クリーム色の地に太い深緑の線で描いた、スマホと、紺色の目盛りが少しだけたまったメーターの線画

A. 「たくさんのギガ」か「速さを決めた使い放題」のどちらかです。

動画をよく見る人に合うプランは、大きく2つあります。

ギガがたくさんあるプラン：30GBや使い放題など。速いまま見られますが、そのぶん月々のお値段は上がります
速さを決めた使い放題：いちばん速い速さではないけれど、決まった速さで、ギガを気にせず使えます

選ぶ順番は、こうするとまよいません。

まず、自分の使い方に合うギガの量で、会社の候補をしぼる
その中に、自分の話し方に合う電話のプラン（かけ放題など）があるかを見る

Q3. わたしが選んだのは？

ミント色の地に太い深緑の線で描いた、オレンジのICチップのSIMカードとスマホの線画。あいだに緑の双葉

A. mineoの「パケット放題」です。

パケット放題は、mineoのアプリで「mineoスイッチ」をオンにすると、時間帯に関係なく、決まった速さで使い放題になるサービスです。オンにしているあいだは、ギガが減りません。

速さは2つから選べます。

	最大の速さ	月々（税込）
パケット放題 1Mbps	1Mbps（メガビーピーエス）	3GB・7GBのコースなら無料
パケット放題 3Mbps	3Mbps	3GB・7GBのコースは385円、15GB以上のコースは無料

mineoの案内では、3Mbpsなら、インスタはふつうに見られて、動画もふつうの画質ならよく見られる目安です。1Mbpsだと、インスタの写真は少し待つことがあります。

ただし、3日間で10GB以上使うと、速さに制限がかかります。使い放題でも、そこだけは気をつけてくださいね。

使ってみて、分かったこともあります。混んでいるときに、ふつうの速いモードより、パケット放題のほうが速いことがあるんです。

※ 2026年11月時点のmineo公式の情報です。お値段や中身は変わることがあります。申し込む前に、mineoのホームページで確かめてくださいね。

PR｜ahamo（アハモ）

ドコモの回線のまま、5分までの電話は何回でも無料。ご家族といっしょに、ネットで申し込めますよ。

Q4. お昼に、遅くならない？

クリーム色の地に太い深緑の線で描いた、目覚まし時計の線画。針はオレンジ。左にななめのスマホ

A. 格安SIMは、場所と時間によって遅くなります。パケット放題は、わりと安定していました。

わたしは、mineoの前は、別の格安SIMを使っていました。低速モードが速いので、選んだ会社です。

でも、お昼はすごく遅かったんです。

これは、その会社だけが悪いのではなく、わたしが使う場所の問題もあると思います。学校の近くや、通勤の時間、昼休みのように、みんながいっせいにスマホを使う場所や時間は、格安SIMはネットが遅くなりやすいんです。前の会社でもmineoでも、まったく使えなくなる場所がありました。

そんな中でも、mineoのパケット放題は、安定して動くことが多いです。お昼と夕方にもスマホを使うので、わたしにはこれが合っていました。

ひとつ気をつけたいのが、mineoの「マイそく」というプランです。お値段は安いのですが、平日のお昼（12時〜13時）は、とても遅くなる決まりがあります。お昼にスマホを使う人は、ここを見てから選んでくださいね。

人が多い場所でも速さがほしい人には、大手の携帯会社や、UQ（ユーキュー）モバイル・ワイモバイルのような大手の会社の別ブランドが、混んでいるときにも強いです。

Q5. ほかの会社にも、動画を見られるくらいのギガはある？

ミント色の地に太い深緑の線で描いた、「¥」の硬貨2枚の線画。1枚はオレンジ。左にななめのスマホ

A. あります。30GBくらいからのプランが、いくつもあります。

ahamo（アハモ）、ワイモバイル、UQモバイルのような大手の会社の別ブランドや、格安SIMの日本通信SIMにも、動画を見る人に向いた量のプランがあります。30GBあれば、mineoの目安でいうと、ふつうの画質の動画が約60時間見られる計算です。

	ギガ	月々（税込・割引前）	使いきったあと
ahamo	30GB	2,970円（5分までの電話は無料）	追加で買える（1GB 550円）
ワイモバイルシンプル3 M	30GB	4,378円	最大1Mbps
ワイモバイルシンプル3 L	35GB	5,478円（10分までの電話は無料）	最大1Mbps
UQモバイルコミコミプランバリュー	35GB	3,828円（はじめの13か月は3,168円・10分までの電話は無料）	最大1Mbps
日本通信SIM 合理的50GBプラン	50GB	2,178円（1回5分までの電話は無料、または月70分まで無料）	遅くなる（1GB 220円で足せる）

ワイモバイルとUQモバイルは、家のインターネットとのセットや、決まったカードでの支払いなどで、ここから安くなります。広告に出ている安い値段は、その割引を全部そろえたときの値段なので、気をつけてくださいね。

ahamoは、2026年12月1日から値段のしくみが変わります。使った量で値段が決まる形になり、40GBまで3,135円、120GBまで5,115円です。

家にWi-Fiがなくて、動画をずっと見るなら、大手の携帯会社（ドコモ・au（エーユー）・ソフトバンク）の使い放題のほうが、かえって安くすむかもしれません。auやソフトバンクの使い放題は、割引前で月8,000円ほど。家のインターネットを引かずに、スマホだけでギガを気にせず見られます。

※ 2026年11月14日時点の各社公式の情報です。申し込む前に、それぞれのホームページで確かめてくださいね。

Q6. 電話もよくかけるなら？

ミント色の地に太い深緑の線で描いた、大きな受話器とオレンジの電波の線画。左にななめのスマホ

A. かけ放題をつけられるか、見ておきましょう。

mineoなら、10分までのかけ放題が月550円、時間を気にしないかけ放題が月1,210円で、あとから足せます（2026年11月時点・税込）。

電話は、話しているとすぐに5分をこえてしまいます。よく長く話す人は、時間を気にしないかけ放題がある会社を選ぶと安心です。

まとめ

もう一度、結論です。
動画やインスタをよく見る人は、ギガを節約しても足りなくなりがちです。ギガの量で選ぶより、速さを決めて使い放題にできるプランを選ぶと、月末にギガを気にしなくてよくなります。格安SIMは、みんながいっせいに使う場所や時間には遅くなりやすいので、お昼に使うかどうかも考えて選びましょう。